Olet täällä

potkunyrkkeily

Potkunyrkkeily on nyrkkeilykehässä käytävää täyskontaktiurheilulaji.

Lajiin kuuluuvia tekniikkoja ovat lyönnit, potkut ja polvitekniikat kaikkiin kehon osiin, monipuoliset väistöt ja torjunnat sekä herkkä mutta tehokas liikkuminen. Koska kyseessä on urheilulaji, harjoitukset ovat otteluun tähtääviä. Turvallisen harjoittelun mahdollistavat hyvät suojavarusteet ja oikeaoppinen harjoittelu. Harjoittelussa otetaan huomioon ihmisten fyysiset valmiudet ja toimitaan niiden asettamissa puitteissa. 

Lajissa kilpailee vain murto-osa harrastajista ja suurinosa on mukana ihan kuntoilumielessä. Potkunyrkkeily onkin erinomainen kuntoilulaji monipuolisuutensa vuoksi. Harjoitusta saa monipuolisesti niin ala-, keski- kuin ylävartalokin.

Otteluvarusteena amatööreillä on nyrkkeilyhanskat, kypärä, säärisuojat, hammassuojat sekä alasuojat.

Ammattilaisotteluissa varusteina on nyrkkeilyhanskat, hammassuojat ja alasuojat.

Takaamme että olet kuinka kovassa kunnossa tahansa, pääset haastamaan itseäsi myös fyysisesti lähes jokaisessa harjoituksessa.

On tavoitteenasi sitten kilpailu tai vauhdikas ja hauska harrastus, meillä pääset takuulla haastamaan rajojasi!

Tampereen Ju-Jutsukoulu on Suomen Potkunyrkkeilyliiton jäsenseura.

Lisätietoja seuraavasta alkeiskurssista täältä.

Katso video: https://youtu.be/U29hG03kIus